七瀬 葉ウェイトマネジメントプログラム第1期

AWARENESS初の、ウェイトマネジメントプログラム
「夢を叶えるウェイトマネジメント」

3ヶ月の継続プログラムで、ダイエットを卒業する技術を身につけるAWARENESSオリジナルのプログラムです。

３ヶ月で一生太らない心と身体を手にいれるために、学ぶだけでなく自分で実践し、日常生活の中で継続する力も育みます。痩せたい方だけでなく、太るのが怖いというお悩みの方も受講対象です。

全5回の講座ではダイエットについての知識はもちろんのこと、食事・運動・思考の選び方を本質的に学ぶことがき、痩せた後の理想の体型を自分で維持するための新しい習慣づくりに取り組みます。

食生活の改善、ストレスコントロール、美姿勢エクササイズを無理なく日常生活に取り入れられるよう、学びと実践を繰り返し、心と身体を満たす美しいライフスタイルを手に入れることで本当の意味での「ダイエット卒業」を目指します。

自分で体型をコントロールする習慣も学ぶことができます。


【こんな方にオススメ】
１）自分に自信がない方（痩せれば自信がついて魅力的になると思っている方）
２）一時的に痩せたが習慣形成できておらずリバウンドする方
３）たくさんチャレンジしたが自分にあった取り組み方法が見つからない方
４）正しいウェイトマネジメントの考え方を学びたい方
５）ダイエットを卒業したい方


【期間】
2020年8月～11月（3カ月間）

【内容】
①Zoomセミナー５回×２時間
・初回：8月7日（金） 20:00~22:00（予定）
※補習授業の予定あり

第二回：8/25(火)20：00-22：00（予定）
第三回：9/8(火)20：00-22：00（予定）
第四回：10/6(火)20：00-22：00（予定）
第五回：11/4(水)20：00-22：00（予定）
※欠席者の人数により見逃し配信の予定あり

②テキスト
③手帳（AWARENESS priority planner）でレコーディング
④ストレッチ動画配信
⑤Facebookグループでサポート

※詳細は、お申込の方にお送りいたします。

【参加条件】
ベーシックスクール生限定[先行申込受付中]

【人数】
30名限定
※定員をオーバーした場合は、お申込いただいていた後でもお断りさせていただく場合がございます。

※こちらの講座は、お申込＆入金後のキャンセルは不可です。キャンセルされた場合もご返金はございませんので、あらかじめご了承ください。

説明	【期間】 2020年8月～2020年11月（3カ月間） 初回：8月7日 20:00~22:00（予定） ※補習授業の予定あり 第二回：8/25(火)20：00-22：00（予定） 第三回：9/8(火)20：00-22：00（予定） 第四回：10/6(火)20：00-22：00（予定） 第五回：11/4(水)20：00-22：00（予定） ※欠席者の人数により見逃し配信の予定あり
会場	オンライン配信 時差のある諸外国からのご受講の場合、日本時間での開催となりますのでお気をつけください。
住所	当日は、AWARENESSホームページの、マイページ内の「セミナーオンライン配信」よりご覧いただけます。
受講料	通常受講料　108,000円 ↓ 初回特別価格　49,800円（ベーシックスクール生限定）
担当講師	七瀬 葉