【新しい一年の整え方】心の軸と習慣が整う年始講座（zoom）

「今年こそ、もっと軽やかに過ごしたい」
「毎年1月は気合だけで始まって、結局続かない…」

そんな想いを抱いていませんか？

年が明けると誰もが
「新しい自分になりたい」「整え直したい」
と感じますが──

実はその気持ちの裏には、
心の軸が揺れやすい季節特有の現象 があります。

環境の変化、年末年始の疲れ、仕事の再スタート。
気持ちが落ち着かないまま走り始めてしまうと、
せっかくの“新しい一年”がもったいないくらい、重く感じてしまう。

でも安心してください。

1月の最初の時間に、心の軸と習慣をそっと整えるだけで
一年の流れは驚くほど軽く、あたたかく変わっていきます。

今回の「新しい一年の整え方」講座は、
そんな“年始にしかできない整え直し”を一緒につくる特別な90分です。

🌈 この講座で体験できること
映像 × 心のワーク × 習慣デザイン の3ステップで、
一年を気持ちよくスタートできる“心と習慣の土台”を整えます。

✔ 心の軸を取り戻す「内側を整えるワーク」

モヤモヤや焦りを整理し、
“今年どうありたいか”を優しく掘り起こします。

✔ 習慣が続く人の“年始の始め方”を学べる

気合ではなく、科学と心理にもとづいた「続く仕組み」を体験。

✔ 仲間と話しながら気持ちが軽くなるシェアタイム

1人では気づけない、自分の強さ・優しさ・魅力が見えてくる。

✔ 2026年がスムーズに動き出す“最初の一歩”が明確になる

何を整えれば、今年がうまくいくのかが分かる。

年始は“1年の流れを決める大切な季節”。
この90分で、あなたの一年のスタートが柔らかく、しなやかに整っていきます。

🧭 こんな方におすすめです

・新しい年を気持ちよく始めたい
・今年こそ習慣を続けたい
・年始から心が少し落ち着かない
・自分の軸を取り戻したい
・幸せや成長につながる習慣を身につけたい
・ベーシックスクールの学びに興味がある／体験してみたい

✨ “始まり方”が変わると、“一年ぜんぶ”が変わる

年始の整え方は、その年の幸せや成長に直結します。
心の軸が整うだけで、選択も習慣も、人間関係も、驚くほどスムーズに動き出す。

この90分が、あなたにとって
「2026年の幸せにつながる最初の一歩」になりますように。

👉 下のボタンからお気軽にご参加ください。
やさしく整う、年始だけの特別な講座です。

日時	01月11日(日) 08:00～09:30 申込期限：1月11日（日）7:00まで
受付時間	07:45
会場	Zoom
住所	お申込確定後、マイページのセミナーオンライン配信から、「参加する」ボタンを押すとZoomの視聴ページへ 進みます。 「このサイトは、Zoom Meetingを開こうとしています。」と表示されますのでそのままお進みください。
受講条件	18歳以上の方 （AWARENESS会員登録が必要です）
受講料	無料
担当講師	市原 ゆきえ